Jaunumi sarakstā

JOGA MUGURKAULA UN VISA ĶERMEŅA NOSTIPRINĀŠANAI IESĀCĒJIEM UN PRAKTIĶIEM

6.12.2018., ceturtdien, plkst. 19:00 Šivas Centrā. Ilgums 1st 30min. Vada Atis. Valoda: latviešu un krievu. Cena € 9.00.
JEBKURAM VECUMAM UN SAGATAVOTĪBAS LĪMENIM
Lietas, kas jāzina katram. Fiziskā ķermeņaveselības pamats ir asinsrite, ja šūna nesaņem svaigas, tīras asinis, tā nevar būt vesela. Ja asinis neattīra šūnu, tad šūna arī nevar būt vesela. Valda stereotips, ka pietiek tikai iedzert zāles, un viss pārējais pats sakārtosies. Bet vai tā ir? Kas nogādā zāles līdz šūnai? Tās ir asinis, bet ja muskulatūra ir sasprindzināta un asinsrite ierobežota, vai zāles tiek nogādātas līdz šūnai, lai tā atveseļotos? Protams, nē! Zāles vienkārši tiek izvadītas no organisma, nenonākot līdz adresātam. Citiem vārdiem sakot, ir jāvingro un jārūpējas par savu ķermeni, lai tas būtu labā formā! Klasisks piemērs ir galvas sāpes, tās pārsvarā veidojas kakla unmuguras muskuļu sasprindzinājuma dēļ, kurš tālāk ierobežo asinsriti galvā. Lielākā daļa galvas sāpes risina ar kādu pretsāpju līdzekli. Bet vai tāpēc, ka nejūtat sāpes un  tablete ir nomākusi simptomus, domājat, ka esat atbrīvojuši un nostiprinājuši muskulatūru? Tieši tāpēc, tiklīdz beidzās tabletes iedarbība, sāpes atkal atgriežas un turpina mūs brīdināt par esošo problēmu.
Ķermenis sastāv vairāk kā no 600 muskuļiem, tāpēc Jogā eksistē ļoti daudz dažādu vingrinājumu, ar kuru palīdzību var izstiept, savērpt, atbrīvot un arī nostiprināt katru no muskuļiem. Tāpēc, draugi, tiekamies nodarbībā!

Jums arī var patikt