6:30 – 7:30 ЙОГА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА И ВСЕГО ТЕЛА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ПРАКТИКОВ + ПРАНАЯМА. УТРЕННИЕ ЗАНЯТИЯ ОНЛАЙН – Центр Шивы

6:30 – 7:30 ЙОГА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА И ВСЕГО ТЕЛА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ПРАКТИКОВ + ПРАНАЯМА. УТРЕННИЕ ЗАНЯТИЯ ОНЛАЙН

По вторникам и четвергам с 6:30 – до 7:30 по Рижскому времени.
Начало трансляции в других городах: Лондон: в 4:30; Москва: в 6:30; Нью-Йорк: в 11:30 (PM); UTC: в 3:30

Продолжительность 1 час. Ведет Атис. Язык: русский. Цена € 12.99 – трансляция. Только онлайн трансляция.
Следует надеть удобную одежду, подготовить коврик.

РЕГИСТРАЦИЯ НА ЗАНЯТИЕ ВО ВТОРНИК  9.06.2020  ЗДЕСЬ

РЕГИСТРАЦИЯ НА ЗАНЯТИЕ В ЧЕТВЕРГ  4.06.2020   ЗДЕСЬ

Это полезно знать всем. Кровообращение является основой здоровья физического тела, потому что не получая чистую и обновленную кровь, каждая отдельно взятая клетка, а значит и весь организм, просто не может быть здоровым. Существует стереотип, что достаточно выпить лекарство и всё наладится. Но так ли это? Каким образом лекарство проникает в клетку? Опять же, благодаря кровообращению. Но когда мускулатура напряжена и кровообращение нарушено, лекарство не доставляется клеткам в полном объеме, оно проходит через организм, не достигая адресата.

Поэтому, чтобы тело было в хорошей форме, необходимо постоянно заботиться о нём и заниматься правильной физической активностью. Классический пример – это головная боль, причиной которой обычно бывает напряжение мышц спины и шеи. Напряжение ограничивает кровообращение в голове и вызывает боль. Большинство людей устраняет головную боль с помощью обезболивающих средств. Но даже если боль и прекращается через подавление симптомов, то в любом случае это не расслабляет тело и не укрепляет мускулатуру. Именно поэтому, как только заканчивается действие таблетки, боль возвращается снова и продолжает напоминать о существующей проблеме – напряжении мышц.

Наше тело состоит из более чем 600 мышц, поэтому в Йоге существует очень много разных положений тела – Асан, с помощью которых можно вытянуть, скрутить, расслабить и укрепить каждую из мышц. Поэтому, друзья, увидимся на занятии!

 

  • Онлайн трансляция дает Вам возможность смотреть трансляцию лекции, занятия или ритуала в интернете в удобном для Вас месте с Вашего персонального компьютера, планшета, мобильного устройства.
  • ВАЖНО: Просмотр трансляции возможен только с одного устройства.
x

Подписаться на новости