17:30 – 18:45 ХАТХА-ЙОГА ДЛЯ СУСТАВОВ И ПОЗВОНОЧНИКА – Центр Шивы

17:30 – 18:45 ХАТХА-ЙОГА ДЛЯ СУСТАВОВ И ПОЗВОНОЧНИКА

В Центре Шивы. Продолжительность 1ч 15мин. Ведет Олеся. Язык: русский и латышский. Цена € 8.00.

Занятия для суставов и позвоночника c терапевтическим эффектом, подходящие для всех, в том числе и начинающих. Весь комплекс продуман таким образом, чтобы не травмировать наиболее часто распространенные болезненные зоны шеи, плечевого пояса, спины, поясницы и коленей, а расслабить, укрепить, улучшить кровообращение и восстановить их деятельность, гибкость и подвижность.  В конце каждого занятия отдых в Шавасане, который способствует усвоению эффекта от проделанной практики, глубоко расслабляет сознание и тело.

x

Подписаться на новости