17:00 – 18:00 КАЛАРИ ДЛЯ ДЕТЕЙ – Центр Шивы

17:00 – 18:00 КАЛАРИ ДЛЯ ДЕТЕЙ

По средам, в 17:00, в Центре Шивы. Продолжительность 1час. Ведет Линда. Язык: латышский. Цена для ребенка € 9.00. Цена ребенок + родитель € 15.00.

Приглашаю детей присоединиться ко мне и моим детям в занятиях Калари! А также в целях полезного времяпровождения и поддержки своего ребенка в этом начинании приглашаю взрослых заниматься со своими детьми!

Калари является древнейшим боевым искусством. Полное название Калариппаятту. Но не волнуйтесь, так как мы не будем учиться драться. Напротив, Калари учит самообладанию и способности избегать конфликтов, укрепляет уверенность в себе и улучшает способность удерживать внимание. Разные упражнения тренируют силу, выносливость и гибкость тела. Проще говоря, на занятиях мы отлично позанимаемся и проведем время с пользой и со смыслом.

Занятия предусмотрены для всех детей, которые достигли возраста, когда у них начинают выпадать молочные зубы.

  • В первой части занятий Калари Йоги для детей мы активно двигаемся, исполняя разные упражнения Калари, учимся делать Калари Сурья Намаскара и в скором времени начнем изучение Шива и Шакти форм.
  • Во второй части занятий на ковриках мы делаем различные Хатха-Йога Асаны (позы), растягиваем разогретые мышцы и укрепляем концентрацию через исполнение статичных Калари поз.
  • В завершении выполняем успокаивающие Пранаямы (дыхательные упражнения) и поем Мантру.

Детям очень нравится Калари ритуал приветствия (в начале занятия) и прощания (в конце занятия), во время которого особенным образом пожимаются руки и выражается уважение и благодарность за урок учителю и всем участникам группы. Это воспитывает в детях этику и высокие моральные принципы.

Больше о Калари можно посмотреть в видео (на латышском языке) ЗДЕСЬ

Статью о Калари можно прочитать (на латышском языке) ЗДЕСЬ

x

Подписаться на новости